1週間のブランクから体調を元に戻すため、LSDと山ランニングを組み合わせたが、後半エネルギー不足で力が入らず、最後1kmは歩きに・・・

　エネルギー不足の原因は、「昼食を11時と早目にしたこと」　「ご飯でなくパンを食べたこと」などが考えられるが、20km弱の距離でこんな状態になるのは要注意である。

　1週間後の比婆山スカイランではこんなことが起きないようしっかり準備しておきたい。