本日のメニュー：　14km Jog

痛みもほぼ引いたので、久々に起伏のあるコースを走りましたが、この時期、山の中は「アブ」さんが多くて大変です。

逃げても逃げてもしつこく追って来るし、ほんとにいやになります。

夕方から、中学校のクラス会。飲み過ぎ注意です！