昼間は異様な熱暑。夕方、いつもより３０分遅らせてランステへ。シューズの底から路面の熱が伝わる。

それでも陽が陰ると、いくらか楽に。

　明日は用があってたぶんラン休。土日、予報通り涼しくなってくれればいいけど。