３℃あるも　尾瀬より雪を混ぜながら強い風が吹く

体感は寒い～～　冬だ～　手先も冷たい

汗がまた　冷たい～

尾瀬に戻り　ホームコース走る～～

アップダウンを改めて感じる。

キロ５：３０も今日まで　ホ

ノルル出発まで１０日　これからはいかに疲れを抜くか

心も脚もゆっくり調整！！