羽田空港へおのぼり観光　！帰りに

川崎駅で降り　トイレで着替え　多摩川へ走る

多摩川沿い上流に向かって走る。

思ったより近く　娘の近くまで１９ｋｍしかなく　もう少し走ろうと

上流を目指し　少し戻って　２４ｋｍ！

キロ５：３０　いい感じで走れたけど

まだ半分　フルは長いな～

相変わらずたくさんのランナーがいました。

５Kmくらい　後ろに疲れ　その足音を感じながら

そんなに苦にならず　どこまで　ついてくるかと思いながら走ると

お先にと　ロングスパートして　あっとういうまに先に行っていまった。

でも　このお兄さんのお陰で　いいペースが保もてた。

いいLSDができました。