多摩川の日の出をみようと　６時３０分より　ラン開始！

うす暗い中から　少しずつ明るくなるも　朝焼けも太陽も見られず

折り返してから　太陽が雲の間から　背中に朝日を受けて軽快に走る～

キロ５：３０のスピードだいぶ　身についてきたかな？