予定がキャンセルになり時間もあるし　気持ちよい青空に誘われ

５日続けてのラン！休足しようと思ったが大丈夫軽く快適に走る～

平らなロードは５：２２　グランドは５：０５　と　脚に任せたら　このスピード

なかなかいい感じ　走るのが楽しい～～

心も身体もこれを維持しいて　ホノルルへ行きたい！！