恒例のビルドアップでございます。

社内ではこのトレーニングに参加する者（とくに若者）がどんどん増えてきて、ここ最近は十人以上でぶんぶん走ってマス。マラソンブームがこんなところにも。この人数で公園を走ると、たぶん子連れの方とか怖いんじゃないかと思います。我がもの顔で走らずに、マナーに気をつけなくちゃ。会社のロゴをつけてるランナーもいるから余計気をつけなくちゃ。

しっかし、グラフの青線をみると、自分の限界・上限がよーくわかります。この速度でフルを走り続けたら３時間を少し切るぐらい？ミカエルさんとかハイバリーさんとか、やっぱりすごいところに挑戦してますね～。