速度調整
お昼休みにジョギング。ジョグで落ち着いて走ろうと思っていても、4月になってスピード練習を取り入れはじめて、つられちゃってるのでしょうか。ニコニコ走るペースより速くなって、最後は疲れてしまいます。ランニングに関しては、必要以上に頑張っちゃうんだよな。。。そして怪我をする?
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 26.0cm |
2007年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが,お腹一杯でバイクする時間がありません。
お昼休みにジョギング。ジョグで落ち着いて走ろうと思っていても、4月になってスピード練習を取り入れはじめて、つられちゃってるのでしょうか。ニコニコ走るペースより速くなって、最後は疲れてしまいます。ランニングに関しては、必要以上に頑張っちゃうんだよな。。。そして怪我をする?