調整不良
先日から小浜島のスイム大会が台風二号の影響で中止になったことを嘆いているわけですが、実は調整にしっかり失敗していた自分がいることも確かです。
1)先週末、非常に体調が良く、調子に乗って、一週間前の最終刺激を頑張りすぎた。左肩に軽い痛みが出てしまった。
2)カンカン照りのリンリン、ランランで(パンダの話ではありません、先週土曜のブログ参照)、すっかり疲れをためてしまった。
3)肩が痛かったので、水曜日のスイム練習でフィンを使いまくって、今度は膝を軽く痛めてしまった。
4)息子のTSが下痢が主症状の風邪を我が家に持ち込んで、2日間寝込んだ。おかげで私もトイレの友達状態。
ひょっとして、台風に救われたのかも。。。って思います。こんなときは無理せずに、快活clubでもいってぐだぐだするかな~。
(昨日の糞まじめなフォーム分析宣言はどこにいった!)