明後日が水泳のレースなので、今週末はぼちぼちの練習強度にしておこうと思います。

というわけで、フォームを意識して軽くジョグ。地面をけらないように、ふくらはぎを使わないように。。。ってジョグが終わったらふくらはぎがやっぱり張ってた。なんだ、ダメじゃ～ん。（笑）

本日の写真、最近我が家にやってきた新人のiPadです。まあまあ楽しいです。スナック食べながら触るので画面がギトギトで汚～い。

evernote勉強中。