今日はスイム練習の直前に強度の高い（自分にしては）ラン練習を入れてしまった。。。

スイムは追い込む練習をしようと思っていたのに。。。

結局、追い込み過ぎてくたくたです。

あまり良い練習とはいえませんね。反省。