今日までは、じっと我慢。
☆ウォーク5㎞：
昨日一日ＲＥＳＴして、今日、りスタート。失速の最大要因は胃腸痛だったので、足は使いきってないのか、筋肉痛もわりと楽で、ちょっと複雑。
とはいえ、今日から走れそうだったけど、明日しっかり走りたいので、今日はぐっと我慢。左足首のハリは軽減、右ハム横に心持違和感ある以外は、元気そう。でも、歩いていても、「上り坂イヤイヤ病」発症(^^;)。まぎれもなく、奥武蔵後遺症。足のリハビリはともかく、気持ちのリハビリは、もう少し時間が要りそう(--;)
きょんこの、お気に召すまま・・・
きょんこ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 163.0cm |
視覚障害ランナーの伴走と出会ったことで2005年から走りだし、06年荒川で初フル。
長期目標:
美味しく楽しく呑んで食べて、
故障なくずっと走り続けること！
短期目標:
3時間15分を切って、国際レースの資格取得！ は2011年2月、無事達成できたので、次は・・・
国際レースに出場して完走。願わくば、自己ベスト更新！
兼業主婦歴も今年で15年目。「駆けるｘ書ける」のランニング・ライター!?
