☆6ｋｍ（1㎞Ｓｐ）：

明日の奥武蔵にむけて、体調チェックの調整ラン。途中1㎞だけスピードアップ。木曜に気になった右ハムはダイジョブそうだけど、今度は膝裏に？？？　まあ、レース前は敏感にいろいろ気にしすぎちゃうからね～。

とにかく、明日のお天気はまあまあ。私にとっては、寒いのよりはありがたい。たっくさんのラン友さんが参加するから、みんなとのすれ違いを励みにして、2年ぶり2回目の奥武蔵を楽しめたらいいな～。