ジョグ11キロ
雨が降りそうで降らないなか、ジョグ11キロ。
脱力と前傾を意識して走る。
いろんな角度で前傾を試してみると、左の起立筋が痛くなったり、右の鼠径部に負担がかかったりするところがある。良いバランスを見つけるのは難しいな。
左のアキレス腱が少し痛くて、右のふくらはぎに張りがある。
連続出走673日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
