インターバル1000*5
今日こそインターバル1000m*5。
ちゃんと袖のない肩の開いたランシャツを着てtakumi戦ブーストを履き、気合い十分なスタイルで出発（笑）
今日は体が重い感じがせず、普通に走れた。
3.55、3.54、3.56、3.57、3.57と辛うじて5本全部4分切れました～（それで満足してちゃ全然ダメなんだけど）。
インターバルはやっているときは辛いけど、1000*5程度だと、やり終わった後の疲労感は10キロのペース走の方が大きいな。
連続出走660日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
