ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢43歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

11+9Kジョグ:アーチ低下で足裏痛

昨日運動会で立ちっぱなしで疲れたので、2時間で20キロジョグすることにした。

mobiumでフォームに気をつけながらじっくり。10キロ地点で左足首内側に疲れがたまっていること気付いた。アーチが落ちている感じ。もう1キロ走ったら痛みが出てきたので、歩きにして一旦帰宅(11キロラン+1キロウォーク)

その後、シューズをmanaに履き替え、インソールも入れて走り直し。左足は疲労感はあるものの痛みはほとんどないので、普通に走ってみた。

20キロ走った後は、張り切りボーイ君と4キロジョグ。独逸学園の裏の上り坂(250m)はダッシュした。

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