ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢43歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

緑道1周ペース走☆

水曜恒例のペース走。

先週は例の「足攣りそう症」が発症してしまったので、今週はキロ4分40秒くらいまでペースを落としてみる。

でも6~8キロで少しずつ症状が出そうな気配が強くなる。そのため8~9キロでペースを落とした。11キロからは2週間前と同様にペースアップ。12キロ手前でまた症状が出かかるが何とか持ち直し、12~12.8キロ(ゴール)はキロ4:02のペースまでスピードアップ。

タイムは58分21秒。先週よりちょっと遅い。けどこれが「足攣りそう症」が発症しないギリギリのペースかな。1キロ4分34秒って、2年前の35キロ走のペースなのにねぇ・・・

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