surchan さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

早朝jog 祝神戸初当選、残念福岡落選

昨日脱水症状気味だったが、体力的には、余力があったのだろうか、朝5時に目覚めたので、給水を十分に行いつつ、そろそろと早朝jogを行った。

福岡マラソンは、残念ながら落選となり、先に当選していた神戸マラソンにエントリーを行った。神戸は、大阪同様6回目で初当選。来年も当選する保証はないので、走れるときに走らないといつ走れるともわからないため、また大阪から3週間のインターバルがあり、2週間の福岡より体力回復していると思われるためエントリーを行った。大阪を本命レースと思っていたが、気候的に神戸を本命レースにした方が、暑さに極端に弱い自分にとっては、いいかもしれない。コースを比較してレースプランを考えたい。とにかく今は、筋耐性強化よりは、熱順応性が喫緊の課題。

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