船津教室。3000ー2000レペ。

3000ｍ：11'17（3'38-3'46-3'41)、2000ｍ:7'26（3'38-3'48）

今日から本格的にスピード養成期に入った。例年4月の佐賀さくらマラソンに出場後だったので、約1ヶ月早い。今日の練習通常3-2-1のレペだが、1がなかったのは、船津先生の温情。1本目の3000は、1500で、失速したが、4月には、失速せず、ついていけるように、練習して行こう。