左ヒラメ筋、腓腹筋を痛めて練習抑えなければいけない時に、ちょうどよく期末期初で宴会続きで、4日間練習中断し、今日恐る恐る練習再開。だが走るにつれ、左ふくらはぎの張りがひどくなった。練習後アイシングをし、８ヶ月ぶりに整骨院へ行った。最近「メデセル筋膜療法」というのができるようになっていて、いつもの超音波療法とともにやってもらった。患部を掃除機で吸われている感じで別の意味で痛かったが、説明通りならば凝り固まった筋膜をはがし、血液やリンパの循環をよくするということで、かなり期待できるが、しばらくリハビリjogとなりそうだ。ちょうど来週は、歓送迎会で、宴会続きなので気を紛らすとするか。