久しぶりのインターバル走
６月最終日 本当は山に行くつもりでいたが
疲れが取れず朝寝坊
午後から走り出すも大腿四頭筋が重くて
足の動きもさっぱり。こりゃダメだ。
少し走ったあと、さてどうしようかと思案
６月最後の締めということで
思いつきインターバル
５分３０秒回し５本
４分４３、３１、２８、２３、２１秒と
インターバルというにはどうかなと思うが
７月からは山練を中心にやっていく中
やはり定期的にロードの刺激入れは忘れないでおきたい
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
