軽く刺激入れ
夜勤明け 一眠りして
ジョグ。一昨日の筑波山の下りで捻挫してしまった左足
痛みはさほどではないのだが少し腫れてきた。
走り出すと痛みはないので
最後５キロは４分５０秒台を維持
心肺はなんともないのだが
足の回転はさっぱり
また一段とロードの走力が落ちた感じ
まあしかし上手に付き合っていくしかない
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
