疲労抜きジョグ
疲労抜きジョグ10キロ
筋肉痛は大腿部に少し残るが
他に痛みなどはない
しかし足全体がむくんでいるようで
靴が非常にきつかった
野辺山と奥久慈という大きな目標をクリアした事もあり
心身ともに軽い虚脱状態
咳の方はだいぶおさまり、すっきりしてきた
食欲もまずまず。
少しづつ復調させていこう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
疲労抜きジョグ10キロ
筋肉痛は大腿部に少し残るが
他に痛みなどはない
しかし足全体がむくんでいるようで
靴が非常にきつかった
野辺山と奥久慈という大きな目標をクリアした事もあり
心身ともに軽い虚脱状態
咳の方はだいぶおさまり、すっきりしてきた
食欲もまずまず。
少しづつ復調させていこう。