仕事明けジョグ

本当は休足のつもりだったのだが

明日は走る時間が取れそうもないので

わずかな時間を捻出して

軽くジョグ

２日間の強化練習による足腰のダメージ感は大分取れた感じだが

内臓疲労の方は依然残っていて少しペースを上げただけで苦しくなる

ウルトラマラソンはこの内臓疲労との戦いでのあるので

なんとかしなくては・・。

だったらもう少し休みなさいというささやきが聞こえてくる。