夜勤明けジョグ
夜勤明けジョグ
今週は練習量を抑え
その代わり少し速めのペースを交えて
つないで行くようにしているが
腰のあたりに疲労感が残り
あまり足が動かない
それでも足をソフトに置くことを最重視していて
上下動は比較的小さいので
エコな走りはできているのかな？
明日明後日の連休で山とロードのセット練習を
入れていきたいが体調は果たして回復できるか？
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
