疲労抜きジョグ 腰が痛い
疲労抜きジョグ
昨日のダメージはかなり残っていて
両大腿部前面の筋肉痛が強い
後、左の腰に鈍痛が残り動くのが億劫な１日であった
体調もすっきりせず風邪でも引いたのか？
氷点下の山中をあんな薄着でさまよっていたのだから
風邪を引かないほうがおかしいかもしれない。
７キロで切り上げる。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
