夜勤明けジョグ１７キロ
夜勤明けジョグ
先日のフルマラソンの疲労はだいぶ抜けたようで
今日は終始リラックスしたまま１７キロ
足も軽く終了後も疲労感はない
この調子を維持しながら
５月の野辺山と奥久慈に向けて
モードを切り替えていこう
３月はトレイルの回数を増やしながら
合間に峠のロング走を入れていこう。
トレイルとロードのミックスも必須である。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
