疲労抜きジョグ 筋肉痛MAX
仕事明け 疲労抜きジョグ
大腿四頭筋の筋肉痛がMAX.
仕事中も階段の下降に難儀する
こんな筋肉痛は久しぶりである
サボったツケが来てしまったという感じ
ただ昨日痛みが強く腰の方は少し良くなっていて
走っている時の痛みはなく一安心
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
