疲労抜きジョグ 久しぶりの月間４００キロ超え
疲労抜きジョグ
奥久慈によるダメージ感
大腿四頭筋の張り感と軽い息苦しさ
関節やふくらはぎの痛みはない
昨年とは大違い。
野辺山の翌日から服用している
グルタミン（ウイグライ）の効果が出ているのか？
今月はいつの間にか走行距離が４３０キロ
久しぶりの４００キロ超
でも元気だった頃は毎月のようにやっていたよな〜
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
