軽く刺激入れ 左ふくらはぎに違和感
連休最終日 もう１回くらいトレイルをとも考えたが
寒さに負け海岸ジョグ
途中５キロほど刺激入れするも
やはり疲労はたっぷり残っているようで
さっぱりペースは上がらず
そのあと砂浜を走るが左ふくらはぎに
違和感が生じてきたので３キロで終了。
今週５日間でトレイルを含め１２５キロ。
野辺山に向けて下地は出来た感じである。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
