最終刺激入れ
横浜マラソンまで１０日を切った
２週間前の足柄峠以降、右膝の痛みをかばいながら
ジョグ主体の練習
今日は最後の刺激入れで１０キロペース走
４キロジョグのあとキロ４分４０秒から３０秒の間で流す
しかし足の疲労感は想像以上に強く
こんなんでフルマラソン走れるのかな〜と心配になる。
４５分５３秒という結果
終了後、やはり右膝を深く曲げることはできない。
あとは疲労抜きと調整ジョグで
少しでも右膝が回復することを祈るしかない
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
