10キロペース走 撃沈・・
ポイント練習として
10キロペース走行うも
BUもできず、7キロあたりでペースダウン
心拍数は150台なのでまだまだ上げられるはずなのだが
苦しくて思うように足が動かない
結局は45分01秒という不甲斐ない結果に
次回は何とか44分台前半を目指そう
汗が大量に出てたった15キロ走っただけなのに
体重が2・3キロも減少
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
ポイント練習として
10キロペース走行うも
BUもできず、7キロあたりでペースダウン
心拍数は150台なのでまだまだ上げられるはずなのだが
苦しくて思うように足が動かない
結局は45分01秒という不甲斐ない結果に
次回は何とか44分台前半を目指そう
汗が大量に出てたった15キロ走っただけなのに
体重が2・3キロも減少