軽く刺激入れ
夜勤明けジョグ
野辺山から1週間経ったが
この1週間は疲労抜きを兼ねて
ジョグやLSD中心に行なってきたが
今日は5キロほど軽く刺激入れをして終える
まだポイント練習とまではいかないが
週に1回はこんな感じで刺激入れをしていこう
あすはトレラン予定
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
夜勤明けジョグ
野辺山から1週間経ったが
この1週間は疲労抜きを兼ねて
ジョグやLSD中心に行なってきたが
今日は5キロほど軽く刺激入れをして終える
まだポイント練習とまではいかないが
週に1回はこんな感じで刺激入れをしていこう
あすはトレラン予定