今日ゆっくりはロングジョグをやろうかと思ったが

それならと、急に思い立ち自宅から箱根ジョグを敢行。

５月の野辺山ウルトラまで３ヶ月となっていたので

その練習も兼ねる。

朝から冷え込み、スタートの１１時３０分でも５度しかない。北東からの風が強い。

キロ６分前後のペースでゆっくりとジョグするが

まだ足柄峠や八ヶ岳の疲れが残っているのか

２０キロ辺りから疲れが出はじめる

２８キロ地点の小田原のコンビニで肉マンとオニギリを補給。箱根の山越えに備える。

３４キロ地点。箱根湯本の手前から旧道に入る。

ここからはひたすら急登。ペースも７～９分台に落ちる。雪も降り始め寒さが身に堪える。

４０キロ地点の畑宿。土曜日なのに閑散。この寒さでは致し方ないか。ここから正念場。元箱根までの５キロ、ひたすらきつい上りに終始。途中石畳の道や急な階段も加わりペースは一向に上がらず。甘酒茶屋、お玉ヶ池を経由して１７時２０分にやっと関所跡に到着。

芦ノ湖が見えてきたときはさすがに嬉しかった。

本来ならここからダウンヒルと行きたかったが時間が遅かったのと、ちょうどバスが来てしまったことを口実に帰途につく。

１８時過ぎに箱根湯本で下車したが

あまりに寒さが堪えたので、意を決して

あのかっぱ天国に飛び込む

相変わらず脱衣所は寒かったが今日はお湯の温度が適度に熱く３０分ほど浸かっていたらよく温まり、今回は結構快適であった。あらかじめ心の準備をしていたせいか・・。

韓国人のお客さんが２人しかいなかったが、彼らは寒さに臆することなく、裸のまま湯にもつからず大涌谷で買ってきた温泉卵を旨そうに食べていた。

先週の土曜日から八ヶ岳、足柄峠、そして今日の箱根と９０キロ以上の山練を積み重ねてきたが、これがどういう結果につながるか・・。

もし大きくレースで失速してしまったら、こんな練習やったからだと言い訳ができるが・・。まあ何はともあれよく頑張ったと思う。ただ肝心のスピード練習の方が・・どうしようか。