夜勤明けジョグの後、２キロほど刺激入れを兼ねて

３分台後半までペースアップするも

息が上がってしまう。

どう見ても心肺機能、スピード力共に昨年の今頃より落ちている。

あとはウルトラマラソンやトレイルで培ってきた粘りをどこまで維持できるか。

今までのフルの平均ラップの自己ベストは今年の東京マラソンの４分３３秒。昨年の大田原は４分３８秒。この間を維持できるように頑張っていきたい。

明日は夕方から移動。西那須野のビジネスホテルに前泊する予定。