大田原まであと１週間

最後のポイント練習として

１０キロTTを行う。

しかし最初の３キロジョグで

足が重くなんとなく体もけだるい。

昨日調子が良かったものだから

つい張り切りすぎたつけが来てしまったのか・・。

しかし、今日しかチャンスがないので

なんとかチャレンジしてみる。

目標を４２分以内とし

キロ４分２０秒くらいからスタートして

徐々に上げていくことにする。

しかし３キロくらいから心肺の方がきつくなりはじめペースが上がらない。最後の３キロもBUできずに撃沈。

タイムは４２分３５秒と不甲斐ない結果に終わってしまった。

昨日は、大人しくしておくべきだったか（言い訳）

とりあえず大田原に向けてのポイント練習はこれで終了。あとは当日にベストのコンディションで臨めるようにしっかりセルフコントロールしていこう。