ジム片道JOG
昨日LSDだったので今日は軽くジム往復ラン。バランスボールを使った
体幹トレとストレッチポールを使ったメンテナンス。終了後降雨のため
電車帰宅。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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昨日LSDだったので今日は軽くジム往復ラン。バランスボールを使った
体幹トレとストレッチポールを使ったメンテナンス。終了後降雨のため
電車帰宅。