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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2019-05-27
29分JOG
2019-05-28
30分つなぎ
2019-05-29
31分JOG
2019-05-30
ドリル+30分つなぎ
2019-05-31
レスト
2019-06-01
レスト
2019-06-02
ゴルフでノーラン
2019-06-03
レスト
2019-06-04
大事を取って
2019-06-05
JOG再開33分
2019-06-06
ドリル+33分JOG
2019-06-07
29分JOG
2019-06-08
1h21mLSD
2019-06-09
ジム往復JOG
2019-06-10
大雨レスト
2019-06-11
20分JOG
2019-06-12
29分JOG
2019-06-13
ドリル+26分JOG
2019-06-14
28分JOG
2019-06-15
雨でジムへ
2019-06-16
1h22mLSD
2019-06-17
予定休足
2019-06-18
24分JOG
2019-06-19
30分JOG
2019-06-20
30分ゆるJOG
2019-06-21
23分JOG
2019-06-22
100mLSD
2019-06-23
30分速めJOG
2019-06-24
レスト
2019-06-25
27分JOG
2019-06-26
ドリル+30分速めJOG
2019-06-27
ドリル+25分JOG
2019-06-28
前夜会食有り、睡眠不足のためレストとした
2019-06-29
100分LSD
2019-06-30
ジム片道JOG
papao
性別
年齢
53歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2019年6月1日(土)
レスト
体調不良によりレスト