100分LSD
100分めどでLSD実施。駒沢を6周、今回は給水時間を設けることに。
涼しいおかげで坦々と走れた。3周目に給水しようと思ったがもう1周後
の4周目に1分弱。残2周も気持ちが折れることなく終了。下肢の異常無く
終了。その後ジムでTRX実施。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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100分めどでLSD実施。駒沢を6周、今回は給水時間を設けることに。
涼しいおかげで坦々と走れた。3周目に給水しようと思ったがもう1周後
の4周目に1分弱。残2周も気持ちが折れることなく終了。下肢の異常無く
終了。その後ジムでTRX実施。