28分JOG
大したことのない小雨が降る中JOG。昨日のジムでのメンテでは左臀部・
右腿裏・両ふくらはぎに疲労を感じた。ストレッチポールで時間をかけて
ほぐすも今朝は左アキレス腱外側に張りが有り。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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