eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

1h55mLSD

昨日の速めJOGと連日のため、LSDは2時間めどで。㌔8分→15km。曇り
ではあるものの蒸し暑く、やはり朝早めにスタートしておけばよかった。
下肢がズンと重い感じでスタート、疲労が残っているか?痛み等は出ず、
昨日に続きだんだんと体が軽くなってくる。今日も無事終了。夜のジムは
予約取れず。

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