しっかり寝て(寝すぎ?)疲労抜きJOG。といいながら体全体に疲労があり
重だる。朝からぴーかん、気温も高く汗が噴き出す。週のどこかで疲労を
完全に抜かないとと思いつつペースを気にせず走る。下肢特に異常無し。
夜はジムでメンテナンスを。