朝は雨のため休足。夜はジムでストレッチ＆軽い体幹トレーニング。
ストレッチでは背中の固さを再認識。ヨガで言うところの「鋤のポーズ」
で爪先が床に着かない。この辺が下肢に負担をかけている原因の一つかも
しれない。