34分JOG
朝いつもより1時間以上早く起床。昨夜のケトルベルトレーニングが相当
疲れたようだ。腿裏に疲労を残しつつゆるっと疲労抜きJOG。
蒸し暑く体が温まり、汗をかいて終了。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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朝いつもより1時間以上早く起床。昨夜のケトルベルトレーニングが相当
疲れたようだ。腿裏に疲労を残しつつゆるっと疲労抜きJOG。
蒸し暑く体が温まり、汗をかいて終了。