レスト
起床時心拍数56bpm。定時に起きたが今日はレスト。レポート作成。
下肢には疲労が残っているものの、筋肉痛やかかと・足首の痛みは無い。
押さえても痛くない。ストレッチ実施。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
起床時心拍数56bpm。定時に起きたが今日はレスト。レポート作成。
下肢には疲労が残っているものの、筋肉痛やかかと・足首の痛みは無い。
押さえても痛くない。ストレッチ実施。