eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

レスト

起床時心拍数56bpm。定時に起きたが今日はレスト。レポート作成。
下肢には疲労が残っているものの、筋肉痛やかかと・足首の痛みは無い。
押さえても痛くない。ストレッチ実施。

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