オフ気味。
昨日中に帰阪。起きたら左アキレス腱が痛い。朝は補強無し。
ストレス解消にバイクツーリング。
就寝時にサイドリフトとバックキック実施。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718


昨日中に帰阪。起きたら左アキレス腱が痛い。朝は補強無し。
ストレス解消にバイクツーリング。
就寝時にサイドリフトとバックキック実施。


明石市立天文科学館から望む明石海峡大橋