庄内緑地公園にてランアップさんの練習会に参加。

気温は低いが風がないため暖かいヽ(^o^)丿

しかし汗が出ないせいか給水のたびにトイレに(>_<)

6：00ペーサーについていたため、ちょっともやもやしていたので、お許しを得て最後の3kmだけペースを上げ一人旅。4：44、4：52、5：03。

+2kmはクールダウン。。。