本日は駅伝練習日です！！

Ｎｏ１：練習前のジョグ

Ｎｏ２：スタート前のジョグ

Ｎｏ３：タイムトライアル５周です。

前回の様に、早いペースで入ってしまってビルドダウン？？するのは避けたいです。

ああしよう、こうしようと色々考えたのですが、考えが全くまとまらず、集中を欠いたままスタートしてしまいました（＾＾）

流石に前回よりは慣れもあってか安定？しています。

最終周で久しぶりにピーッ（笑）に襲われてのスピードダウンはちょっと残念です（＾＾）

一つ目の目標の４～５Ｋの距離でＫ：４ｍｉｎ切りが達成できそうだったのですが…。

取り合えず、次は全てのラップでの４ｍｉｎ切りを目標にコツコツやります（＾＾）

（↑速い世間は暫く、となりに置いときます。目標にするには今はちょっと遠すぎて…（笑））