つなぎJOG5km&WS4本
あしたのロング走に備え、つなぎJOG。
ラストにWS4本入れて刺激入れ。
あしたの30km走で筑波のペースをきめる予定。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!


あしたのロング走に備え、つなぎJOG。
ラストにWS4本入れて刺激入れ。
あしたの30km走で筑波のペースをきめる予定。
